男性にとって、勃起できないのはかなり恥ずかしいことです。
ペニスが勃起しないことで病気になったり命にかかわることはないですが、女性とのセックスでペニスが勃たないのは情けないし、女性に対しても恥をかかせてしまいます。
ペニスが勃起しなくなる原因は2つあります。
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- EDによる勃起不全
- 男性更年期による勃起不全
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どちらも「勃起不全」という症状なのですが、勃起不全になる原因が違います。そして、勃起不全になる男性のほとんどが「男性更年期障害」によるものなんです。
このページでは、EDと男性更年期障害の違い、そして男性更年期の勃起不全を治す方法をご紹介します。
勃起不全は諦めなければ必ず治ります。
ぜひこのページを参考にして、自分で勃起不全に立ち向かってみてください。
勃起不全の原因
上記で触れたとおり、勃起不全の原因は2つあります。
EDによる勃起不全
EDによる勃起不全は、性的興奮も活力もあるのにペニスだけが勃起しない状態です。
しかも、ペニスが全く反応しないで大きくならない状態がEDの勃起不全です。
EDによる勃起不全の原因は
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- 加齢
- 精神的ストレス
- 食生活
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など、さまざまな要因が挙げられていますが、根本の原因は解明されていません。40代でもなる男性もいるし、生活習慣やストレスも同じような傾向が見られないからです。
EDの対処法としては「バイアグラ」が有名です。
バイアグラは、強制的にペニスを勃起させる薬です。
飲んでから30分くらいで効果が現れて、2,3時間勃起状態が続きます。
ですが、バイアグラは根本的にEDを治すわけではありません。
EDの根本の原因が解明されていないため、バイアグラで強制的に勃起させるしか今のところ解決方法がないんです。
男性更年期による勃起不全
年を重ねて以下のような症状に思い当たることはありませんか？
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- 何となく体がダルい
- 何ごとにも興味がなくてやる気がでない
- 体の疲れが取れない
- ペニスが勃起しない（勃起が弱い）
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「単純に加齢で体が疲れやすくなってきた」というものもありますが、同時に勃起力が弱くなることから「男性更年期障害の症状」であるとも言えます。
更年期障害というと女性のイメージがありますが、男性だって更年期障害になります。そして近年、男性更年期障害に悩む男性が急増しています。
男性更年期とは？
男性更年期障害の原因はハッキリしていて、ホルモンバランスの崩れによる男性ホルモンの分泌不足が原因です。
人の体は男性ホルモンと女性ホルモンでバランスを保っています。健康的に活力のある生活が送れるのも、ホルモンバランスが適度に保たれているからです。
ホルモンバランスは、早い人で30代後半から崩れてきます。そして、40代50代になると「男性更年期」として体の症状として現れます。
ホルモンバランスが崩れるので、
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- やる気の低下
- 食欲不振
- 睡眠障害
- 慢性的な体の疲労
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を感じやすくなります。
そして、男性更年期の症状がもっとも現れているのが勃起不全です。
男性更年期の勃起不全を治す方法
男性更年期による勃起不全は自分でも治すことができます。
それには、以下の3つのことが必要です。
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- 食生活を見直す
- しっかりと睡眠をとる
- 増大サプリで体質を改善する
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食生活を見直す
あなたの今の食生活はどうですか？
脂っぽいもの？肉類が多くありませんか？
ホルモンバランスは食生活の乱れから引き起こります。
まずはバランスのよい食生活を心がけること。
その際は、以下の食材を意識的に食べると改善効果が高いです。
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- 豆腐・納豆などの大豆製品（良質なタンパク質）
- わかめ・昆布などの水溶性食物繊維
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上記の食材を積極的に食べることで、男性ホルモンの分泌を促して、活力ある体・精力・勃起力改善に効果を発揮します。
しっかりと睡眠をとる
男性ホルモンは、睡眠中に分泌が活発になります。
睡眠時間はしっかりとれていますか？
短くてもちゃんと布団で寝ていますか？
ぐっすり眠ることができていますか？
良質な睡眠は、精力や勃起力を取り戻すためには不可欠です。
仕事で忙しい働き盛りの男性にとっては難しいことかもしれませんが、勃起不全を治すためには必要なことなので、ぜひ工夫して質の良い睡眠を心がけてください。
目安となる睡眠時間は6時間～8時間です。
増大サプリで体質を改善する
男性更年期の勃起不全を治すためには、体のホルモンバランスを正常に戻すこと、つまり「少なくなった男性ホルモンの分泌を促すこと」です。
男性ホルモンの分泌不足は、ペニス増大サプリで補うことができます。
ペニス増大サプリには、以下の成分が配合されています。
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- シトルリン：ペニスの勃起力改善、増大効果のある成分
- アルギニン：男性ホルモンの生成に必要な成分
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シトルリンは、ペニスの血流を増大させて、勃起力の改善と増大効果を、ペニスに直接促す効果があります。
アルギニンは、男性ホルモンの生成には欠かすことのできないアミノ酸成分で、アルギニンを多く摂取することで、体の中で男性ホルモンが生成されて、分泌も活発になります。
シトルリンとアルギニンの効果で、男性ホルモンが増大して体とペニスに活力が戻ります。反応が悪かったペニスも、硬くてギンギンな勃起力が戻ります。
男性更年期による勃起不全には増大サプリが本当によく効きます。
自分で購入して試すことができるので、勃起不全に悩む男性は、ぜひ試してみてください。
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増大サプリで勃起に必要な栄養を摂取して、規則正しい生活習慣にする。これは勃起不全改善のクリニックでも指導される方法で、今回ご紹介した対策で、男性更年期による勃起不全は必ず改善します。
効果の高いおすすめの増大サプリは「おすすめのペニス増大サプリランキング」のページでご紹介してます。ぜひご参考にしてみてください。
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